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Jr1 : Départ tôt le matin de Katmandou en bus local Besishar – Bhulbule environ 6/7h en bus local et environ 2/3h en 4×4 pour Syange altitude 1100 mètres.

Jr2 : Syange – Tal altitude 1700 mètres 5/6h de marche.

Jr3 : Tal – Koto altitude 2800 mètres 6/7h de marche.

Jr4 : Koto – Dharmasala altitude 3210 mètres 6/7h de marche.

Jr5 : Dharmasala – Kayang altitude 3600 mètres 5/6h de marche.

Jr6 : Kayang – Phu Altitude 3900 mètres 2/3h de marche.

Jr7 : Phu – Kayang Chako altitude 3800 mètres 5/6h de marche.

Jr8 : Kayang Chako – Naar altitude 4110 mètres 5/6h de marche.

Jr9 : Naar – Camp de Base de Kang-la altitude 4530 mètres 4/5h de marche (camping).

Jr10 : Passage du Col Kang-la (altitude 5320m) – Nagwal altitude 3657 mètres 7/8h de marche.

Jr11 : Nagwal – Manang altitude 3550 mètres 4h/5h de marche.

Jr12 : Manang – Khangsar – Shreekharka altitude 3734 mètres 4/5h de marche.

Jr13 : Shreekharka – Camp Base de Tilicho altitude 4150 mètres 5/6h de marche.

Jr14 : Camp Base de Tilicho – Lac de Tilicho (4920m) – Shreekharka 7/8h de marche.

Jr15 : Shreekharka – Yak Kharka/Lader altitude 4030 mètres 3/4h de marche (montée vers le beau hameau de Ledar).

Jr16 : Yak Kharka/Lader – Thorong Phedi (4450m) ou Thorong High Camp (4850m) 4/5h de marche.

Jr17 : Thorong Phedi/High Camp « Thorong La Pass » – Muktinath altitude 3760 mètres 8/9h de marche (passage par le col de Thorong-la à 5416 mètres. Redescente vers Muktinath, près du royaume du Mustang. Etape particulière avec vents violents à partir de 7h du matin. Départ de Thorong Phedi à 3/4h du matin).

Jr18 : Muktinath – Jomosom altitude 2720 mètres 5/6h de marche (Cours d’eau et falaises magnifiques jusqu’à Jomosom).

Jr19 : Jomosom – Pokhara en avion (20 minutes) en survolant la chaîne Himalayenne (visite à Pokhara de ses lacs et ses alentours et l’hôtel près du lac).

Jr20 : Départ de Pokhara en bus touristique pour Katmandou, retour à l’hôtel de votre choix.