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Jr1 : Départ pour Lukla (2840 m) Si vous avez la possibilité de prendre un vol direct depuis Katmandou (environ 25 minutes de vol), il est conseillé de partir vers 5h00 du matin pour rejoindre l’aéroport. Si le départ se fait depuis l’aéroport de Ramechhap (environ 20 minutes de vol), il faudra partir vers 3h00 du matin depuis votre hôtel, ce qui implique environ 4 heures de route. À votre arrivée, commencez votre trek jusqu’à Phuiyan 2835 mètres environ 4/5h de marche.

Jr2 : Phakding → Namche Bazar (2610 → 3440 m, 5-6h). Trek vers Namche Bazar, grand village Sherpa, important centre culturel.

Jr3 : Journée libre à Namche Bazar (3440 m). Journée d’acclimatation pour s’adapter à l’altitude.

Jr4 : Namche Bazar → Khumjung (3440 → 3780 m, 2-3h). Visite du monastère et découverte de la tête du Yéti, élément culturel local.

Jr5 : Khumjung → Dole → Luza (3780 → 4360 m, 6-7h). Trek progressif en altitude.

Jr6 : Luza → Machhermo → Gokyo (4360 → 4490 m, 5-6h). Trek avec paysages lacustres remarquables.

Jr7 : Gokyo → Ascension Gokyo Ri → Dragnag (4490 → 5360 → 4700 m, 6-7h). Ascension du Gokyo Ri pour acclimatation, puis descente vers Dragnag.

Jr8 : Dragnag → Passage du col Cho–la → Dzonglha (4700 → 5330 → 4830 m, 6-7h). Passage du col Cho-la, un des passages techniques du trek.

Jr9 : Dzonglha → Lobuche → Gorak Shep (4830 → 4910 → 5140 m, 6-7h). Trek vers Gorak Shep, visite du camp de base de l’Everest (5364 m) l’après-midi.

Jr10 : Gorak Shep → Lobuche Base Camp (5140 → 5210 m, 6-7h). Visite de Kalapathar (5550 m) le matin, nuit en camping.

Jr11 : Base Camp → High Camp (5210 → 5800 m, 3-4h). Montée au camp d’altitude, nuit en camping.

Jr12 : High Camp → Sommet Lobuche → High Camp → Pheriche (5800 → 6145 → 5800 → 4240 m, 9-10h). Départ très tôt (2h du matin) pour l’ascension du sommet Lobuche, puis descente au High Camp et Pheriche.

Jr13 : Pheriche → Tangboche (4240 → 3860 m, 4-5h). Trek et visite du monastère de Tangboche.

Jr14 : Tangboche → Manjo (3860 → 2840 m, 6-7h). Descente vers Manjo.

Jr15 : Marche de Manjo à Lukla (2 850 m) en 4 à 5 heures. Sentier modéré traversant forêts et villages, fin classique du trek.

Jr16 : Départ tôt le matin de Lukla en avion (environ 25 minutes) vers Katmandou, ou (environ 15 minutes vers Ramechhap, suivi d’un retour en bus d’environ 4 heures).

Info: jr12 : si le temps est mauvais, attente une journée en espérant la venue du soleil pour l’ascension. Dans ce cas, Nous ne nous arrêterons pas à Chaulikharka (9/10h de marche environ de Zatra à Lukla).