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Jr1 : Départ tôt le matin (vers 6h00) de Katmandou en bus local en direction de Barpak. Le trajet dure environ 9 à 10 heures, avec 4 arrêts prévus pour les pauses toilettes ainsi que pour le petit-déjeuner et le déjeuner. L’altitude à Barpak est d’environ 1950 mètres.

Jr2 : Barpak – Ghupsidanda, altitude 2750 mètres. Marche d’environ 4 à 5 heures, avec un arrêt pour le repas de midi. Nuit au même endroit, à Ghupsidanda.

Jr3 : Ghupsidanda – Gumda, altitude 2050 mètres. Marche de 4 à 5 heures.

Jr4 : Gumda – Machhikhola, altitude 930 mètres. Marche de 5 à 6 heures.

Jr5 : Machhikhola – Jagat, altitude 1370 mètres. Marche de 6 à 7 heures.

Jr6 : Jagat – Deng, altitude 1860 mètres. Marche de 7 à 8 heures.

Jr7 : Deng – Seerang Gumpa, altitude 3100 mètres. Marche de 5 à 6 heures. Possibilité d’observer des animaux sauvages ainsi que de visiter le monastère.

Jr8 : Seerang Gumpa – Ghap, altitude 2160 mètres, repas du midi, puis continuation jusqu’à Namrung, altitude 2630 mètres. Marche de 6 à 7 heures.

Jr9 : Namrung – Syala, altitude 3500 mètres. Marche de 5 à 6 heures.

Jr10 :  Syala – visite du monastère de Pungyeng Gumpa, puis nuit à Sama–Ro. Marche de 4 à 5 heures.

Jr11 : Sama-Ro – Samdo Village, altitude 3875 mètres. Marche de 3 à 4 heures. Repas du midi et nuit au même endroit.

Jr12 :  Samdo Village – Dharamsala, altitude 4460 mètres. Marche de 3 à 4 heures. Repas du midi et nuit au même endroit.

Jr13 :  Dharamsala – Larkya Pass (5106 mètres), puis descente à Bimtang, altitude 3700 mètres. Marche de 8 à 9 heures.

Jr14 : Bimtang – Goa, altitude 2515 mètres. Marche de 4 à 5 heures.

Jr15 : Goa – Tilije, 2 heures de marche, puis trajet en jeep local jusqu’à Besisahar, environ 4 heures de route.

Jr16 : Départ de Besisahar en bus local pour Katmandou, environ 5 à 6 heures de route. Nuit à l’hôtel de votre choix.