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Jr1 : Départ tôt le matin, vers 6h30, de Katmandou en bus local en direction de Besisahar, pour un trajet d’environ 5 à 6 heures. Ensuite, continuation en jeep locale jusqu’à Jagat, situé à 1300 mètres d’altitude, sur une route de 3 heures longeant la rivière Marsyangdi.

Jr2 : Marche de Jagat à Dharapani (1860 m), d’une durée de 6 à 7 heures. La vallée se resserre progressivement, et les champs en terrasses laissent place à une forêt dense et verdoyante.

Jr3 : Trajet de Dharapani à Koto, situé à 2800 mètres, en 4 à 5 heures de marche. Le paysage devient progressivement plus alpin, avec une végétation plus clairsemée.

Jr4 : De Koto à Meta (3560 m), comptez 5 à 6 heures de marche. Cette étape traverse des sentiers typiques de l’Annapurna, offrant de superbes vues sur les vallées environnantes et la nature préservée. La montée progressive facilite l’acclimatation tout en permettant de découvrir la culture locale dans les villages traversés.

Jr5 : De Meta à Kayang (3600 m), la marche dure également 5 à 6 heures. Le parcours reste à une altitude stable, favorisant l’acclimatation. Vous évoluerez entre forêts et espaces ouverts, avec des possibilités d’observer la faune locale. Cette étape demande une bonne endurance.

Jr6 : De Kayang à Phu (3900 m), le trajet est plus court, environ 2 à 3 heures. Le sentier devient plus escarpé, le paysage plus alpin et la végétation plus rare. Phu est un village tibétain authentique, offrant une immersion culturelle profonde. Cette étape plus courte permet une meilleure récupération.

Jr7 : De Phu à Kayang puis Chhako (3800 m), comptez 3 à 4 heures de marche. Vous alternez descente et montée dans un environnement montagneux spectaculaire. Les panoramas sur les sommets environnants sont impressionnants, et les rencontres avec les habitants enrichissent l’expérience.

Jr8 : De Chhako à Naar (4110 m), la marche dure 4 à 5 heures. Cette journée est plus exigeante en raison de la montée jusqu’à 4110 mètres. Le paysage devient plus austère, avec des formations rocheuses et peu de végétation. Naar est un petit village paisible, idéal pour la nuit.

Jr9 : De Naar au camp de base du col de Kang-La puis à Nagwal (3657 m), comptez 8 à 9 heures de marche. Cette étape inclut l’ascension du col de Kang–La à 5320 mètres, le point culminant du trek Narr-Phu. Le départ se fait très tôt, vers 4-5 h du matin, pour profiter des conditions météorologiques plus clémentes.

Jr10 : De Nagwal à Manang (3550 m) en 4 à 5 heures de marche, permettant de récupérer après l’ascension du col.

Jr11 : De Manang à Yak Kharka (également appelé Ledar), à 4030 mètres, environ 3 à 4 heures de marche. La montée est progressive vers ce charmant hameau, avec des paysages typiques de l’Himalaya.

Jr12 : De Yak Kharka à Thorong Phedi (4450 m) ou Thorong High Camp (4850 m), comptez 4 à 5 heures de marche. Cette étape comporte une montée soutenue, préparant à l’ascension du col de Thorong La, avec des paysages alpins impressionnants et des conditions de plus en plus exigeantes.

Jr13 : De Thorong Phedi ou Thorong High Camp à Muktinath (3760 m), 8 à 9 heures de marche. L’ascension du col de Thorong La à 5416 mètres est le point culminant du trek. Le départ se fait très tôt, vers 3-4 h du matin, pour éviter les vents violents qui arrivent à partir de 7 h. La descente vers Muktinath offre des paysages spectaculaires dans la région du Mustang. Cette étape est difficile en raison de l’altitude, du froid et des vents, nécessitant une bonne acclimatation.

Jr14 : Trek de Muktinath à Jomosom, en passant par les villages de Jharkot et Kagbeni, dure environ 3 à 4 heures, suivi d’une heure de trajet en taxi jusqu’à Jomosom. Jharkot et Kagbeni sont des villages emblématiques du Bas Mustang, offrant un aperçu fascinant de la culture tibétaine et de l’histoire locale.

Jr15 : Vol de Jomosom à Pokhara, d’environ 15 minutes, avec une vue spectaculaire sur l’Himalaya. Ce vol peut être annulé en raison du mauvais temps. Il est conseillé, en cas d’annulation, de prendre immédiatement un transport terrestre (jeep, taxi ou bus) pour un trajet de 6 à 8 heures selon l’état des routes. Ce choix, plus long mais plus fiable, permet de poursuivre le voyage sans retard majeur. À l’arrivée à Pokhara, vous pourrez visiter le lac Phewa et passer la nuit dans un hôtel confortable au bord du lac.

Jr16 : Le trajet en bus touristique de Pokhara à Katmandou dure entre 6 et 8 heures, avec des arrêts pour se restaurer et admirer les paysages. À l’arrivée à Katmandou, vous serez conduit directement à votre hôtel pour un séjour confortable. Pour gagner du temps et profiter davantage de Pokhara, vous pouvez également opter pour un vol d’environ 25 minutes, disponible toutes les heures, offrant une solution rapide et pratique pour rejoindre la capitale.